Yoga-kurs på Friluftshuset  

Yoga er godt for kropp og sinn!
Yoga er godt for kropp og sinn! Foto: Reidun Bolsø

Vi har nå tre yoga-kurs som du kan velge blant og som alle holdes på Friluftshuset på Sørenga i Oslo. Yoga er godt for kropp og sinn!

Friluftsflow-yogakurs for nybegynnere

starter mandag 20. august. Kurset passer for nybegynnere og lett øvede. Her opplever du hvordan yoga bidrar til styrke og balanse i kropp og sinn.
Kurset går over ni uker og varer fra kl. 17:30 - 18:30.
Instruktør: Jeanette Olsen

Les alt om og meld deg på Friluftsflow-yogakurs for nybegynnere.



Friluftsflow-yogakurs (lett øvet)

starter mandag 20. august. Her vil det bli ulike temaer der bevegelighet, styrke, avspenning ot tilstedeværelse er viktige kompnenter. Pust koordinneres med bevegelse for å få flyt i kroppen og løse opp spenninger.
Kurset går over ni uker og varer fra kl. 19:00 - 20:15.
Instruktør: Jeanette Olsen

Les alt om og meld deg på Friluftsflow-yogakurs (lett øvet).

Morgenyoga-kurs

starter torsdag 23. august. Kurset passer godt for nybegynnere og lett øvede. Få en myk start på dagen med fokus på bevisste bevegelser, pust og tilstedeværelse, uten fysiske justeringer fra lærer. Pust koordineres med bevegelse for å få flyt i kroppen og løse opp spenninger.
Kurset går over fem uker og varer fra kl. 07:00 - 08:00.
Instruktør: Jeanette Olsen

Les alt om og meld deg på Morgenyoga-kurs.

Foto: Reidun Bolsø
Foto: Reidun Bolsø
Foto: Reidun Bolsø
Friluftshuset ligger nesten ytterst på Sørenga.
Friluftshuset ligger nesten ytterst på Sørenga. Foto: DNT Oslo og Omegn

Artikkelen ble oppdatert 10.august 2018.

Skrevet av Siri G. Bekkhus 7. august 2018