Friluftstrimmen i Tøyenparken

Arrangement

Dato
12. mai kl. 10:00 - 11:00
Alternative datoer
Vis 5 andre datoer
12. mai 2021
19. mai 2021
26. mai 2021
2. juni 2021
9. juni 2021
16. juni 2021
Vanskelighetsgrad
Enkel  
Passer spesielt for
Seniorer
Turtyper
Arrangement, , Seniortrim, Styrketrening, Friluftstrim, Tøyenparken
Arrangører
DNT senior Oslo, DNT Oslo og Omegn
Turområde
Oslomarka (se kart)
Turkode
Friluftstrimmen

Kom i form med Friluftstrimmen i Tøyenparken! Her vil du kunne møte andre turglade mennesker samtidig som du får trent hele kroppen. Dette er et gratis tilbud. Ta med en venn, en nabo eller kom alene. 

NB! På grunn av smittevernstiltak blir det ikke servert kaffe/te etter treningen som før. Aktiviteten er bare åpen for personer som bor i Oslo kommune. 

*** Merk påmelding: Av hensyn til smittevern må vi vite hvem som deltar på Friluftstrimmen og det vil være påmelding. Det er begrenset antall plasser og du må være påmeldt i forkant av oppmøtet. Påmelding gjør du ved å trykke på den rød knappen "Meld deg på". Du melder deg på fra uke til uke. Når du trykker på den rød knappen og melder deg på:

  1. Deltager (registrere navn)
  2. Kontakt (informasjon for evt smittesporing)
  3. Oppsummering skal det hukes av på vilkår og deretter den rød "bekreft" knappen
  4. Du vet at du er meldt på når du får denne beskjeden: "Takk for din påmelding" (påmelding til Friluftstrimmen  i Tøyenparken er registrert!)
  5. Du vil motta en e-post som bekrefter din påmelding (som kan fremvises ved oppmøte)

Om Friluftstrimmen

Trimtilbudet har fokus på styrke- og balansetrening som øker evnen til å gå tur i ulendt terreng. Vi trener sammen og motiverer hverandre. Alle øvelsene har forskjellige nivåer og vanskelighetsgrader, slik at helt ferske kan trene sammen med de sprekeste og alle får utbytte av treningen. Hvor tøff treningen blir - ja, det er opp til deg.

Intruktøren har lang erfaring med trening for seniorer og vil legge til rette for at du kan utføre øvelser som passer for deg.
DNT-verten møter deg og har i oppgave å fremme friluftslivets gleder og tilrettelegge for hyggelig samvær etter treningen.

Smitteverntiltak på turer og aktiviteter i DNT

På våre turer og aktiviteter kan du være trygg på at vi tar smittevern på alvor. DNT har utarbeidet en egen veileder for aktiviteter, som bygger på myndighetens råd om smittevern. Vi tar hensyn hygiene og til størrelse på grupper, i henhold til gjeldende anbefalinger. Deltakelse på våre turer og aktiviteter forutsetter at du som deltaker er frisk, ikke har symptomer på luftveisinfeksjon og ikke er i karantene. Vi har fokus på god håndhygiene og at alle deltakere må holde minst en meter avstand til hverandre. Turleder/instruktør eller aktivitetsleder har rett til å vise bort deltakere som ikke overholder dette.

Hold deg oppdatert på myndighetenes råd: https://www.fhi.no/nettpub/coronavirus/

Praktisk informasjon

Ukedag og tidspunkt: Onsdager kl. 10-11
Varighet: 1 time 
Periode vår 2021: 27. januar - 16. juni
Påmelding: Ja! Det er påmelding til Friluftsstrimmen i forkant på nett eller ved oppmøte. Se rød påmeldingsknapp på høyre side. Man melder seg på fra uke til uke. 
Pris: Gratis, og du trenger ikke å være medlem
Oppmøte: Utenor hovedinngangen til "Gamle Tøyenbadet"
Ta på og ta med: Treningstøy etter været, brodder, sitteplate til treningen, kopp og matpakke.

Friluftstrimmen i Tøyenparken

Kom i form med Friluftstrimmen i Tøyenparken! Her vil du kunne møte andre turglade mennesker samtidig som du får trent hele kroppen. Dette er et gratis tilbud. Ta med en venn, en nabo ...

Kontaktinformasjon: