NF Grunnkurs skred nordisk på Gjendesheim

Ny dato! Av hensyn til kalenderen til instruktørene, er vi nødt til å flytte dette kurset fra startdato 26.mars til 12.mars.

Ønsker du solid skredinstruksjon krydret med gode skiopplevelser i spektakulær, urørt natur? Da er et skredkurs for fjellskiløpere noe for deg. Lær deg å ferdes trygt i ulendt terreng, samt å finne den gode, trygge snøen som gir deg ren glede og maksimalt ut av turene med vennegjengen. 

Dette kurset passer både for deg som er helt fersk og deg som har gått litt på topptur tidligere, men ønsker å få en forståelse for snødekke, veivalg og de menneskelige faktorene som påvirker oss når vi ferdes i vinterfjellet. Kurset er relevant for alle brukere av vinterfjellet som ikke aktivt ønsker å oppsøke skredterreng på vintersnø, f.eks. fjellskiløpere, klatrere, jegere, fiskere og vinterturledere i DNT. Kurset er også rettet mot personer som ønsker å dra på topptur i brattere terreng etter førefallet (på vårsnø).

FORMÅL MED KURSET OG LÆRINGSMÅL

Kurset dekker læringsmål for «NF Grunnkurs skred nordisk». Formålet med kurset er å oppnå en grunnleggende forståelse av fenomenet snøskred og en grundig innføring i turplanlegging ved hjelp av tilgjengelige verktøy. Kurset fokuserer på tursituasjonen slik at turplanlegging og veivalg for å unngå skredterreng blir en naturlig del av kurset. Deltakerne vil også få en innføring i håndtering av generelle alpine farer, som våte løssnøskred, steinsprang, fare for utglidning m.m. Kurset tar også sikte på å lære bort skredredning uten bruk av sender/mottaker.

Etter kurset skal du som deltaker:

  • kjenne til relevant utstyr
  • kunne gjenkjenne skredterreng
  • kunne utføre kameratredning og kjenne til grunnleggende førstehjelp
  • kunne finne informasjon om skredfare og snøforhold
  • ha grunnleggende forståelse for snø og skred
  • forstå betydningen av egen motivasjon på tur
  • kjenne til hvordan deltakelse i en gruppe har betydning for sikker ferdsel
  • kjenne til norske friluftslivstradisjoner

PROGRAM

Dag 1: Oppmøte Gjendesheim
Vi møtes kl. 17.00 på Gjendesheim. Vi vil da installere oss på rommene, før vi spiser middag. Deretter samles vi i peisestua for informasjon om kurset, teorigjennomgang med blant annet snøskred ABC (terreng, forhold, menneskelig faktor) og planlegging av de neste dagene ut fra skredvarsel og værmelding.

Dag 2: Kursdag ute
Etter en solid frokost, med nistepakkesmøring og påfyll av varm drikke på termos, starter vi kursdagene.

Vi går tur i området, hvor vi kort går gjennom de fleste momenter som hører med når man går tur i enkelt terreng. Vi blir kjent med snøen, tegn i snødekket og overflaten, og identifiserer skredproblemet i forhold til skredvarselet.

  • Vurdering av bratthet, identifisering av skredterreng, utløpssoner og terrengfeller
  • Kameratredning (med vekt på primærsøk uten sender/mottaker)
  • Veivalg og orientering

Tilbake fra kursdagen, kan vi glede oss til en velfortjent god middag basert på lokale råvarer, og en trivelig sosial kveld i stua. Vi oppsummerer dagens erfaringer, fastsetter faregrad, gjennomgår menneskelig faktor og filtermodellen, før vi planlegger neste dag.

Dag 3: Tur- og kursdag ute og hjemreise

  • I dag skal dere bruke alt dere har lært! Dere får styre og vurdere, hvor hovedtema er gruppedynamikk og menneskelig faktor.
  • Oppsummering og kursevaluering. Kanske dere har fått noen nye turvenner etter kursdagene?

Kurset avsluttes ca. kl. 16 på søndag.

Med forbehold om endring i programmet!

Pris

Kr. 5990,-
På denne aktiviteten får DNT medlemmer mellom 18 og 26 år en rabatt på kr 1000,-. Denne rabatten er sponset av DNT ung Oslo og Frifond.
Ikke-medlemstillegg: kr. 1.000,-  Bli medlem i DNT 

Kurspakken inkluderer: instruksjon, overnatting på Gjendesheim, og alle måltider (frokost, niste/termos og vanligvis tre-retters middag), med unntak av: første dag kun middag, siste dag kun frokost + niste/termos.

Valgfrie tillegg ved påmelding:

  • Leie av skredsøker: kr. 300,-
  • Sengetøy og håndkle kr. 135,- kan velges per deltaker ved påmelding. I tråd med DNTs miljøengasjement så ber vi våre deltakere vurdere å ta med eget (rent) sengetøy eller lakenpose + håndkle.

Maks antall deltagere på dette kurset: 12 (pluss to instruktører)

Velkomstbrev sendes deltakerne på e-post ca. 1-2 uker i forkant av kurset. Der står det blant annet hvem som er kursleder og kontaktinformasjon til denne.

Passer kurset for meg

Dette kurset passer for alle som er interessert i å ferdes på turski utenfor preparerte løyper. Det er ingen krav til faglige forkunnskaper, men du må være i alminnelig god form. Deltakerne skal ha grunnferdigheter i vinterfriluftsliv når det gjelder bruk av ski, bekledning, mat og drikke, og orientering om vinteren.

Gradering: Middels
Vinterfjellet er vakkert, men lunefullt. Selv den enkleste skitur kan bli svært krevende med utfordrende skiføre og mye vær. Med riktig og godt utstyr er det oftest disse turene man husker best og som gir godt samhold og gode historier. I fjellet går man utenom preparerte løyper og må være forberedt på å tråkke spor selv. Pakk sekken riktig og smart.

Overnatting 

Deltakerne bor på 4-6-sengsrom med egen lakenpose/sengetøy. Leie av sengetøy og håndkle kan velges per deltaker ved påmelding. Sovepose kan ikke benyttes i sengene.

Les mer om hytta her: Gjendesheim

Matallergi: Gi beskjed ved påmelding!

Hvordan komme til/fra oppmøtested?

Deltakerne må selv sørge for å komme fram til oppmøtested for kurset på egenhånd. Hverken kursleder, administrasjon eller bestyrere kan, av ulike årsaker, organisere samkjøring med privatbiler. Det er viktig at man sikrer seg en transportløsning før man melder seg på kurset. 

Offentlig transport fra Oslo: 
Det er dessverre ikke mulig å komme seg helt frem til Gjendesheim med offentlig transport. Man kan komme seg med tog/buss til Otta og regionbuss til Vågåmo. 
Se Entur.no (nasjonal reiseplanlegger for offentlig transport) for reisetider.

DNT Oslo og Omegn er ikke ansvarlig for om det blir endringer/feil på rutetidene. Deltakerne er selv ansvarlig for å undersøke om rutetidene er riktige før påmelding til kurset.

Med egen bil fra Oslo
Bilvei helt frem og parkering for overnattingsgjester ved hytta. 
Se hytta sine nettsider for detaljert informasjon om adkomst, parkering og el-billading på Gjendesheim

Kart og ruteinformasjon 

Turkart Jotunheimen øst 1:50 000. Sjekk ut.no for oppdatert kart- og ruteinformasjon. Kart kan kjøpes i vår Turinformasjon eller på Nettbutikken 

Utstyr og pakkeliste

Av sikkerhetsmessige årsaker kreves det riktig og viktig bekledning og utstyr i sekken. Vi viser derfor til DNTs anbefalinger for pakkeliste vintermen merk at denne er helt generell og gjelder først og fremst for hytte-til-hytte-turer for voksne.

Som et minimum er det dette du ha med deg:

Skiutstyr

  • Fjellski
  • Feller som passer til skiene. Hvis du har kjøpt nye feller, kan det være at disse må tilpasses skiene/brettet før du tar de i bruk. Sjekk at dette er i orden før kurset starter.
  • Staver (gjerne teleskopstaver)
  • Skistøvler
  • Hjelm og skibriller

Sikkerhetsutstyr

  • Sender/mottaker (skredsøker) med ekstra batterier* – er ikke et krav på kurset
  • Søkestang
  • Spade. Vi anbefaler en solid spade i aluminium med godt grep

* Sender/mottaker er valgfritt og kan leies av DNTOO for kr. 300. Om du trenger å leie utstyr, må du gi oss beskjed om dette ved å huke av for «leie av utstyr» ved påmelding.

Turutstyr og bekledning

  • Dagstursekk. Normalt er 30-45 liter passende til dagsturer. Pass på at du har ca. 5 liter volum til overs, slik at du kan hjelpe med å bære fellesutstyr
  • Solbriller, solkrem og sportsteip
  • Vind- og vanntett jakke og bukse, ekstra overdel slik at du kan skifte underveis på tur om du blir våt, i tillegg til ullsokker, hansker, votter og lue
  • En varm dunjakke som du kan ta over deg i pauser (vi står mye stille)
  • Toalettsaker, håndkle og sengetøy eller lakenpose
  • Drikkeflasker slik at du kan ha med deg minst 1.5 liter vann på tur

I tillegg til utstyret over (som du må ha med), er det også lurt å ta med følgende utstyr:

  • Kart over området, og kompass med helningsmåler
  • Førstehjelpspakke
  • Vindsekk og liggeunderlag
  • Termos
  • Innesko

Smitteverntiltak på turer og hytter

Deltakerne må ha med hånddesinfiseringsmiddel og munnbind til egen bruk. Deltakere må selv ta ansvar for å overholde god avstand til hverandre og ellers ta hensyn slik at det er god plass og god køkultur på hyttene og på tur. 

Våre kursledere, instruktører, turledere og bestyrere er godt informert om tiltakene og vil hjelpe dere å få en tur som i hovedsak er preget av turopplevelsene i en romslig og sikker atmosfære og ikke Covid-19.

FHIs temaside for koronavirus

Før påmelding

Husk å lese  "Viktig informasjon - fellestur vinter" før du melder deg på kurset.

Vilkår for deltakelse: 
Når du melder deg på dette kurset bekrefter du at du har lest og aksepterer vilkårene som er beskrevet i "Vilkår for deltakelse på fellesturer med DNT i Norge".

Om våre kursledere, instruktører og turledere 

Våre kursledere og instruktører er bre-, klatre- og skredinstruktører, kvalifisert og godkjent etter Norsk Fjellsportforums Nasjonal Standard - den høyeste norske sertifiseringen innen fjellsport. DNT er godkjent arrangør etter samme standard, som forutsetter bruk av anerkjente tekniske metoder for kursgjennomføring og opplæring.

Våre turledere er frivillige. De har gjennomgått turlederkurs og har mye fjellerfaring. Turlederne gjør sine turlederoppdrag med stor glede og deler villig sin friluftserfaring og -glede med deltakerne. Les gjerne mer om våre hvem våre turledere er her.  

Se ofte stilte spørsmål om fellesturer her.  

 

NF Grunnkurs skred nordisk på Gjendesheim

Ny dato! Av hensyn til kalenderen til instruktørene, er vi nødt til å flytte dette kurset fra startdato 26.mars til 12.mars. Ønsker du solid skredinstruksjon krydret med gode skiopplevelser i ...