Bryggeyoga på Friluftshuset

Kurs

Fra dato
23. mai kl. 07:30
Til dato
20. juni
Passer spesielt for
Voksne, Ungdom
Turtyper
Kurs, Temakurs, Yoga, Morgenyoga
Arrangører
DNT Oslo og Omegn, Friluftshuset Sørenga
Turkode
12443

Velkommen til en knallstart på dagen på forsommeren!

Den 23.mai starter vi med bryggeyoga med bølgeskvulp og måker i bakgrunnen på Sørenga Sjøbad. I løpet av 5 uker møtes vi og gjør yoga på brygga fra kl.07-08.

Når timen er ferdig har du fokus og energi til å møte dagen. Etter timen er det skiftemuligheter i garderoben på Friluftshuset.

Yogatimene starter med å varme opp med solhilsener, og fortsetter med en myk flyt som inkluderer stående og sittende øvelser. Vi bruker bevisst pust og tilstedeværelse underveis, og du kan sette din egen intensjon for dagen. Yogalærer Jeanette fra Gnist Yoga gir flere valg underveis for å tilpasse deltakernes nivå.

Tidspunkt: Oppmøte kl.06:50 på Sørenga Sjøbad - til venstre for bryggene på Sjøbadet når du går utover. Se arrangementsbilde. Timen er fra kl 07-08.

Pris: Kr 1040,- pr. kurs (ikke-medlemstillegg for de over 26 år kr. 150,-). Kurset går over 5 uker.

Utstyr:
- Vi har matter, men du kan også ta med egen.
- Ha på treningstøy og varme klær, og ta gjerne med varme sokker, et håndkle eller et pledd å legge over deg under avspenningen på slutten.

Værforbehold: Ved regn foregår timene innendørs på Friluftshuset.

Yogalærer Jeanette Olsen fra Gnist Yoga har undervist yoga på Friluftshuset de siste 2 årene og er utdannet yogalærer i Mexico. Hun har en raus og uformell stil som mange deltakere setter pris på.

• For spørsmål om kursinnhold, kontakt Jeanette på www.facebook.com/gnistyoga eller hei@gnistyoga.no
• For spørsmål om bestilling og betaling, kontakt Friluftshuset på friluftshuset@dntoslo.no
 

Kontaktinformasjon: